Selkäsairaudet Taudin kuvaus: Selkäsairaudet ovat yleisimmin alaselän ja ristiselän kipua. Yleisimpiä selkäsairauksia ovat: iskias jossa selän välilevy painaa hermostoa jolloin kipu säteilee alaraajoihin asti, skolioosi eli selkärangan ryhtihäiriö jossa selkäranka on takaa katsoen mutkalla, notkoselkäisyys jossa lannerangan mutka on tavallista enemmän kääntynyt sisäänpäin, Scheuermannin tauti jossa selkärangan runko-osa on luutunut vajavaisesti sekä äkilliset selkäkivut eli ns. noidannuolet jotka aiheutuvat usein pieestä vammasta, kylmyydestä tai rasituksesta tai jopa ilman syytä. Riskitekijät selkäsairauksille Selkäsairauksiin voi olla monia syitä. Ylipaino voi aiheuttaa liikarasitusta selälle jooloin se kipeytyy. Erityisesti nuorilla ongelma voi olla erimittaiset jalat (ero yli 2 cm) joka herkistää selkäkivulle. Riittämätön liikunta ja näin selkä ja vatsalihasten heikkous voi olla riskitekijä selkäsairauksiin. Epäergonomiset työolosuhteet ovat suuri riskitekijä selkäsairauksiin, sillä jos työasento on huono ja se rasittaa selkää huomattavasti. Myös yksipuolinen ja toistuva selän liiallinen kuormitus aiheuttavat selkäkipuja. Lisäksi tupakointi on yksi riskitekijä sillä se lisää riskiä nivelreumaan. Oireet Selkäsairauksien oireina ovat kipu yleensä risti- ja alaselässä. Kipu voi myös säteillä jopa jalkoihin asti. Kipu voi estää liikkumisen ja työnteon tai ainakin hankaloittaa niitä. Selkäkivut voivat myös lukita selän lihakset kivuliaaseen pakkoasentoon. Hoito Lyhytkestoista selkäkipua hoidetaan kevyellä liikunalla joka vetreyttää lihaksia ja/tai kipulääkkeillä tai -geelillä. Vuodelepoa tulisi välttää, ja tulisi tehdä normaaleja asioita kivun rajoissa Jos selkäsairaudet jatkuvat pitkään sitä voidaan yrittää hoitaa fysioterapialla. Skolioosia voidaan hoitaaerityisellä tukikorsetilla. Jalkojen pituuseroa voidaan tasoittaa eri korkuisilla kengillä. Joskus selkäsairauksien takia voidaan joutua korjaamaan selkää leikkauksella. Merkitys yhteiskunnalle Selkäsairaudet ovat syy joka kymmenenteen suomalaisen työkyvyttömyyteen. Tämä maksaa yhteiskunnalle paljon terveydenhoitokuluina ja työkyvyttömyys eläkkeinä. Yhteiskunta voisi ehkäistä selkäsairauksia esimerkiksi huolehtimalla kuntien työpaikkojen tarpeellisesta ergonomiasta kannustamalla ihmisiä liikkumaan ja näin ehkäisemään selkäsairauksia.
Taudin kuvaus: Selkäsairaudet ovat yleisimmin alaselän ja ristiselän kipua. Yleisimpiä selkäsairauksia ovat: iskias jossa selän välilevy painaa hermostoa jolloin kipu säteilee alaraajoihin asti, skolioosi eli selkärangan ryhtihäiriö jossa selkäranka on takaa katsoen mutkalla, notkoselkäisyys jossa lannerangan mutka on tavallista enemmän kääntynyt sisäänpäin, Scheuermannin tauti jossa selkärangan runko-osa on luutunut vajavaisesti sekä äkilliset selkäkivut eli ns. noidannuolet jotka aiheutuvat usein pieestä vammasta, kylmyydestä tai rasituksesta tai jopa ilman syytä.
Riskitekijät selkäsairauksille
Selkäsairauksiin voi olla monia syitä. Ylipaino voi aiheuttaa liikarasitusta selälle jooloin se kipeytyy. Erityisesti nuorilla ongelma voi olla erimittaiset jalat (ero yli 2 cm) joka herkistää selkäkivulle. Riittämätön liikunta ja näin selkä ja vatsalihasten heikkous voi olla riskitekijä selkäsairauksiin. Epäergonomiset työolosuhteet ovat suuri riskitekijä selkäsairauksiin, sillä jos työasento on huono ja se rasittaa selkää huomattavasti. Myös yksipuolinen ja toistuva selän liiallinen kuormitus aiheuttavat selkäkipuja. Lisäksi tupakointi on yksi riskitekijä sillä se lisää riskiä nivelreumaan.
Oireet
Selkäsairauksien oireina ovat kipu yleensä risti- ja alaselässä. Kipu voi myös säteillä jopa jalkoihin asti. Kipu voi estää liikkumisen ja työnteon tai ainakin hankaloittaa niitä. Selkäkivut voivat myös lukita selän lihakset kivuliaaseen pakkoasentoon.
Hoito
Lyhytkestoista selkäkipua hoidetaan kevyellä liikunalla joka vetreyttää lihaksia ja/tai kipulääkkeillä tai -geelillä. Vuodelepoa tulisi välttää, ja tulisi tehdä normaaleja asioita kivun rajoissa Jos selkäsairaudet jatkuvat pitkään sitä voidaan yrittää hoitaa fysioterapialla. Skolioosia voidaan hoitaaerityisellä tukikorsetilla. Jalkojen pituuseroa voidaan tasoittaa eri korkuisilla kengillä. Joskus selkäsairauksien takia voidaan joutua korjaamaan selkää leikkauksella.
Merkitys yhteiskunnalle
Selkäsairaudet ovat syy joka kymmenenteen suomalaisen työkyvyttömyyteen. Tämä maksaa yhteiskunnalle paljon terveydenhoitokuluina ja työkyvyttömyys eläkkeinä. Yhteiskunta voisi ehkäistä selkäsairauksia esimerkiksi huolehtimalla kuntien työpaikkojen tarpeellisesta ergonomiasta kannustamalla ihmisiä liikkumaan ja näin ehkäisemään selkäsairauksia.